REPAS MUSCULATION : bolognaises - légumes - oeuf le combo gagnant !

Votre guide pour un taux de masse grasse super bas : http://minceur-force-plaisir.com/perdre-du-ventre

Je vous propose ici un repas musculation idéal. Il est riche en protéines, moyennement riche en graisses et pauvre en glucides.

Pour une prise de masse rapide, il est essentiel de bien manger. Il faut avoir un programme alimentaire adapté et dans la série de vidéo menu musculation et repas musculation je vous propose différents plats adaptés aux sport de force.

Ces repas musculation...

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Par : Camp Transformation Physique

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PRISE DE MASSE musculaire : tous mes REPAS de la journée !

Voici tous mes repas de la journée en prise de masse, avec le détail des quantités et des aliments. Laissez un Like :)

Brûler votre graisse abdominale (en seulement 30 jours) :

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Méthode de prise de masse sèche SANS peser les aliments:

http://xn--palo-fit-d1a.fr/sp-pdm-sans-peser-les-aliments/

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Par : Paleo Fit

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