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Alimentation - Prise de masse musculaire sèche
Quelques aliments pour aider à la prise de masse musculaire sèche !
Le micro de ma caméra a rendu l'âme, du coup on entend pas très bien (comme si j'étais loin), mais il vous suffit de monter le son et ça devrait passer .. :)
J'ai biensur remédié immédiatement à ce problème en commandant du nouveau matos pour filmer que je devrait recevoir d'ici quelques jours ! :)
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Par : Sylou Fit'
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Voici tous mes repas de la journée en prise de masse, avec le détail des quantités et des aliments. Laissez un Like :)
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Par : Paleo Fit
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