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Les 5 meilleurs exercices pour prendre du muscle, rien que du muscle
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Un corps parfaitement dessiné, musclé, sans gras, ça vous fait rêver ? Voici donc notre programme d'entraînement dédié à la prise de muscle sec.
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Avis mitigé
Bonjour
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À propos de Jonathan Behra
Jonathan Behra est un éducateur sportif et Manager Fitness d'un club en Alsace. Passionné de Bodybuilding, il est aussi un enthousiaste des courses OCR et prend un réel plaisir à participer à ce genre de compétitions demandant beaucoup de discipline. Il trouve sa motivation personnelle dans ses ambitions et dans le dicton « Quand on veut on...
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EXERCICE DE MUSCULATION AKELYS (bodybuilding - Culturisme ...
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Pour un corps mince, sec et bien proportionné, prenez du muscle ! Le muscle prend dans les réserves et stock de graisse : Un régime équilibré (diététique, nutrition adaptée, contrôle des calories) avec protéines, hydrates de carbone, acides aminés, vitamines et éventuellement boissons énergetiques et compléments alimentaires.
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Date: 2016-02-01 15:58:01
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Dernière modification le 3 mai 2017
Comment prendre 5 kg de muscle sec le plus rapidement possible, comment avoir le meilleur programme d'entraînement, qu'est ce que la Whey protéine, comment organiser mes séances pour une prise de masse visible plus vite ...
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