La prise de masse pour les femmes - Comment grossir

La prise de masse pour les femmes

Quand on parle de prise de masse, on pense généralement aux hommes et surtout à ceux qui pratiquent la musculation. Pourtant, contrairement à ce qu'on pourrait croire, il existe de nombreuses femmes qui veulent prendre du poids. Sont-elles dans un cas différent des hommes ? Quelles sont les spécificités de la prise de masse chez la...

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La prise de masse chez les femmes - BioTechUSA

Pour un grand nombre, les femmes font de la musculation pour s'affiner, pour se féminiser, pour avoir plus de formes, pour perdre du poids, du gras de préférence. Et en France, il est tout de même assez mal perçu pour une femme de faire de la musculation. On dit qu'elles font du « fitness », ou de la « remise en formes ». Alors qui irait imaginer qu'une femme fasse une prise de...

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Utilité du tri set et de la série géante | Toutelanutrition

Accueil Blog Entrainements Épisode 2 : définition et utilité du tri-set et de la série géante

Entrainements

Épisode 2 : Définition et utilité du tri-set et de la série géante

Publié le 18 octobre 2016

DOSSIER THÉMATIQUE

LE TRI-SET, c'est une série composée de trois exercices, effectués à la suite et sans temps de repos. En principe, le terme "tri-set" est strictement limité au...

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