Zelias Ainisse
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FAST FURIOUS : HIIT pour BRULER ton gras et BOOSTER ta prise de muscles
Bienvenu à TOUS ! Force, foi et courage !
Qu'on veuille prendre du muscle ou sécher, contrairement à ce que l'on croit, le cardio est très important, il ne concerne pas seulement ceux qui veulent perdre du poids. Hommes ou femmes, en prise de muscles, en sèche ou perte de poids, cette vidéo nous concerne tous, cette vidéo est pour toi.
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Zélias Ainisse : Warrior Gym Army :...
Thèmes liés : prise de muscle seche / prise de muscles femme
Pour prendre du muscle ou sécher : il te faudra le HIIT [ fractionné, cardio haute intensité ]
Bienvenu à TOUS ! Force et courage
Qu'on veuille prendre du muscle ou sécher, contrairement à ce que l'on croit, le cardio est très important, il ne concerne pas seulement ceux qui veulent perdre du poids. Hommes ou femmes, en prise de muscles, en sèche ou perte de poids, cette vidéo nous concerne tous, cette vidéo est pour toi.
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