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Le rôle de l’alimentation dans une prise de masse propre
Le lien pour commencer ta transformation : http://musculation-nutrition.fr/sexe-transformation
Dans cette nouvelle vidéo, nus allons discuter de l'alimentation dans une prise de masse propre. Je vous explique tout d'abord qu'est ce que c'est une prise de masse propre, et comment grasse à celle-ci vous allez pouvoir développer un maximum votre physique, tout en évitant la graisse. Je vous laisse regarder la vidéo !
Le lien de l'article :...
Par : Musculation-Nutrition
Thèmes liés : musculation prise de masse alimentation / nutrition musculation prise masse / prise de masse nutrition
30 g de protéines maximum aux 3 heures: vrai ou faux?
http://www.musculation-prise-de-masse.com/
Aujourd'hui, on répond à une question de Maxime de Montréal. Maxime a vu sur YouTube un vendeur de protéines dire que le corps ne peut absorber plus de 30 g de protéines par trois heures. Il veut savoir si c'est vrai.
Si ça l'est, il se demande pourquoi on voit des shakes et des barres de protéines avec jusqu'à 55 g de protéines.
Pour voir nos autres capsules vidéo, rendez-vous sur:
http://www.musculation-prise-de-masse.com/
Par : Etienne Juneau
Thèmes liés : musculation prise de masse sans proteine
La prise de masse en musculation
Yo mec je te parle de la prise de masse rapidement si la vidéo t'a aidé dit le moi pose moi des questions en commentaires
si tu veux une vidéo sur les aliments protéinés dit le moi ! :)
Par : GLORIOUS PRODUCTION
Thèmes liés : musculation prise de masse rapide
Prise de masse musculaire: Combien de protéines par jour?
1 truc étrange pour la prise de masse musculaire: http://www.youtube.com/watch?v=BhlbUaE1_bg&list=PLjdKUFtVLIX5wvtR6Khol69J2w7YCFLkN&index=5
La première question que bien des gens se posent lorsqu'ils débutent la musculation et veulent prendre de la masse musculaire: combien dois-je ingérer de grammes de protéines par jour pour avoir des résultats optimaux? Quelle quantité de protéine va me permettre de prendre du poids? Écoutez cette vidéo pour avoir enfin votre réponse!
Today is...
Par : TakeoSports
Thèmes liés : combien de gramme de proteine par jour prise de masse
DIFREY: LES PROTEINES MUSCULATION = DOPAGE !!!
Bonjour,
Vous trouverez sur ma chaîne un ensemble de vidéos sur différents thème tournant autour du sport et de la nutrition comme par exemple : comment perdre du poids, maigrir / mincir rapidement, prendre de la masse musculaire, comment avoir des gros biceps/triceps, des gros pectoraux etc.. ainsi que des idées de recettes et entraînements de musculation.Et également des musiques motivante pour l'entrainement musculation
Lien besoin calorique :...
Par : Freddy GOURNAY
Thèmes liés : proteine whey prise de masse rapide
Doit-on prendre ses protéines même les jours où on s'entraîne pas?
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Par : Etienne Juneau
Thèmes liés : entrainement musculation prise de masse
Est-ce que c'est bon de prendre 100 g de protéines en poudre par jour? (1/2)
http://www.musculation-prise-de-masse.com/
Est-ce que c'est bon de prendre 100 g de protéines en poudre par jour? (1/2)
Par : Etienne Juneau
Thèmes liés : prise de masse musculation tous les jours
MUSCULATION : TOUS MES REPAS EN PRISE DE MASSE !!
Voici La diète de prise de masse qui m'a permis de prendre 10kg en 6 mois !!!
Lien de la recette aux flocons d'avoine : https://youtu.be/tt10t0T-1q0
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Par : Max Fit
Thèmes liés : prise de masse musculation repas
Comment choisir ses glucides en musculation ? Prise de masse ou Sèche
Le lien pour commencer votre transformation : http://bit.ly/2r4EmgZ
Hello tout le monde, dans cette nouvelle vidéo nous allons parler des glucides dans notre alimentation pour la musculation. Comment supprimer dans un premier temps les mauvais glucides, pour les remplacer par les bons glucides, et également comment gérer la quantité exacte de glucides quand on est en prise de masse ou en sèche. Tout va être une question de quantité ... Je vous laisse visionner la vidéo !
La vidéo...
Par : Musculation-Nutrition
Thèmes liés : nutrition musculation prise de masse seche
Si vous mangez trop de protéines, quel est l'effet sur votre corps?
http://www.musculation-prise-de-masse.com/
Si vous mangez trop de protéines, quel est l'effet sur votre corps?
Par : Etienne Juneau
Thèmes liés : musculation prise de masse sans proteine