Conseil pour Prise de Masse Réussi !

C'est Mathieu, alias Panda Fitness !!

Dans cette vidéo je vais te parler de la prise de masse, je vais te donner des conseils, des techniques et aussi t'expliquer comment j'ai pris 15kg très rapidement.

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Par : Panda Fitness

Thèmes liés : conseil prise de masse rapide

MENU MUSCULATION : Petit-déj prise de masse sèche explosive !

12 conseils pour maintenir un taux de masse grasse bas et prendre du muscle : http://minceur-force-plaisir.com/perdre-du-ventre

Dans cette vidéo je vous propose un MENU MUSCULATION pour le petit-déjeuner ou n'importe quand dans la journée. Il s'agit de manger suffisamment de protéines et de lipides pour assurer une prise de masse rapide.

Les légumes ont également une importance capitale car ils vous apporteront des micronutriments, des minéraux et des fibres.

N'hésitez pas à manger...

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Par : Camp Transformation Physique

Thèmes liés : menu musculation prise de masse seche / prise de masse seche

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