REPAS MUSCULATION : bolognaises - légumes - oeuf le combo gagnant !

Votre guide pour un taux de masse grasse super bas : http://minceur-force-plaisir.com/perdre-du-ventre

Je vous propose ici un repas musculation idéal. Il est riche en protéines, moyennement riche en graisses et pauvre en glucides.

Pour une prise de masse rapide, il est essentiel de bien manger. Il faut avoir un programme alimentaire adapté et dans la série de vidéo menu musculation et repas musculation je vous propose différents plats adaptés aux sport de force.

Ces repas musculation...

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Par : Camp Transformation Physique

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MENU MUSCULATION : Petit-déj prise de masse sèche explosive !

12 conseils pour maintenir un taux de masse grasse bas et prendre du muscle : http://minceur-force-plaisir.com/perdre-du-ventre

Dans cette vidéo je vous propose un MENU MUSCULATION pour le petit-déjeuner ou n'importe quand dans la journée. Il s'agit de manger suffisamment de protéines et de lipides pour assurer une prise de masse rapide.

Les légumes ont également une importance capitale car ils vous apporteront des micronutriments, des minéraux et des fibres.

N'hésitez pas à manger...

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Par : Camp Transformation Physique

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