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Musculation  > Protéine  > Prise de masse musculaire

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Entamer une prise de masse musculaire

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Mais n'entamez jamais un cycle de prise de masse si vous avez un excès de graisse corporelle important, dans ce cas, il faut commencer par éliminer cette graisse...

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Accueil » Blog Grossir Vite » Le Complement Alimentaire Pour Grossir S'Adapte-T-Il A Tout Le Monde?

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de emmanuel 1 commentaire

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  One comment

La   prise de masse  , c'est une expression pour dire qu'on va manger très excédentaire énergétiquement parlant et donc bien grossir en gagnant du muscle et du gras.

Il est vrai qu'on s'entraîne pour prendre de la masse toute l'année, c'est le but de la musculation, mais la notion de prise de masse est plus comme une période de gavage ou le but est d'élever son poids au...

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