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Programme musculation débutant | 4Musculation
Programme musculation débutant
Vous voila enfin prêt à attaquer un vrai programme et nous allons vous y aider.
Dans le monde de la musculation, il y a deux façons d'aborder la mise en place d'un programme d'entraînement.
Il y a ceux qui préfèrent travailler en Full-body, c'est-à-dire exercer tout le corps pendant la séance de musculation. Pour cela, ils font 2 ou 3 séances complètes...
Date: 2017-01-14 17:52:40
Site :
http://4-musculation.blogspot.fr
Régime ménopause - Régime de Star: tous les Régimes de ...
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Régime ménopause pour éviter l'ostéoporose et perdre poids.
La ménopause peut entraîner la prise de quelques kilos (3-5 kg) chez certaines femmes. De plus, les modifications hormonales apparaissent, entraînant des changements sur le plan de la santé. Le risque cardiovasculaire a tendance à augmenter, ainsi que la déminéralisation des os, qui peut conduire à l'ostéoporose....
Site :
http://www.regimedestar.com
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