Le repas du soir en musculation : Prise de masse et perte de poids

Le lien pour commencer votre transformation : http://musculation-nutrition.fr/sexe-transformation

Dans cette vidéo, je vous parle du repas du soir quand on pratique la musculation. Que vous soyez en prise de masse ou que vous cherchez à perdre du poids, le repas du soir est indispensable pour se transformer physiquement.

L'article à ce sujet : http://musculation-nutrition.fr/alimentation-musculation-repas-soir/