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Par : Gaetan Kodja
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Par : Etienne Juneau
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Par : Massy Muscula
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Pourquoi s'entraîner force pour prendre masse
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Aujourd'hui, on répond à une question de André. André nous demande entre autres pourquoi s'entraîner en force aide à prendre de la masse, puisque les fibres musculaires sollicitées par l'entraînement en force ne sont pas les mêmes que celles sollicitées par l'entraînement en hypertrophie.
Pour voir nos réponses à d'autres question de musculation, visitez notre blogue à l'adresse :
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Par : Etienne Juneau
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Par : Massy Muscula
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Épisode 54 - Vécu : Prise de masse
Si vous écouter la 1ere capsule et celle-ci, vous remarquez que Vincent a pris plus de masse musculaire... quel est le truc? Simple : s'entraîner correctement, manger correctement et dormir correction. Plus de détails à l'intérieur!
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Par : Paléo Québec
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Par : Mega Gear
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MON ENTRAINEMENT !
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V.L.O.G #8
Vlog de ma journée a l'île Maurice + Petit extrait de mon entrainement personnel qui est plus basé sur une amélioration des capacités physique qu'une simple prise de masse musculaire .
Par : StudioKoco
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Prise de masse musculaire rapide: la pré potentiation - Xpertise 360
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Par : Xpertise 360
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